Publisert av: admin | 15/03/2010

Trening uke 11 og 12

Viser til oppsatt plan. Det er noen små justeringer/tilpasninger de to siste ukene før påske…

Mandag: 15.45: styrke
Tirsdag: 17.00: rolig I1 m/hurt.(skibyttetrening) Gubbestua.
Onsdag: Klubbrenn (sprint 13.45 i Ankerskogen for de på kult)
Torsdag:
Fredag: (kult: lett økt før birken…)
Lørdag: Birken
Søndag: Pursuit – Veldre – Sjusjøcup
Mandag: 15.45: styrke     + kult 08
Tirsdag: 16.00 (fra KATTA): Langttur m/hurtighetsdrag (sprinttrening) – GÅSBU (før skolestafetten)
Onsdag: GP-sprinten – mulighet også for junior
Torsdag: 18.00 Rolig I1 m/hurt. – Gåsbu
Fredag: til Tolga
Lørdag: Tolga: sprint
Søndag: Tolga: pursuit (+ ungdomsstafetten)

PÅSKEFERIE……..

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

Kategorier

%d bloggere like this: