Publisert av: admin | 15/02/2010

Trening uke 7

Etter en lang helg på Hovden, bruker vi mandagen til restitusjon. Forslag til økt er: rolig løpetur + tøying, noen runder på ski i Ankerskogen eller på Gubbestua + tøying, eller andre lette aktivieter. Avtale gjerne dere imellom slik at dere blir flere.
Tirsdag: 18.00 Rolig skøyteøkt – GÅSBU – avreise fra KATTA 18.00 JON A. kjører – 2 plasser ledig !
Onsdag: klubbrennrenn(fellesstart skøyt)/individuell tr.
Torsdag: intervall – klassisk    Oppmøte på Gåsbu skistadion 18.15
Fredag: Kultøkt (styrke/bais) for de som er med på det.

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

Kategorier

%d bloggere like this: