Publisert av: admin | 03/02/2010

Trening uke 5 og 6

Først: takk for flott innsats i går!

Trening denne uka:
Mandag: styrke etter skolen

Tirsdag: Trening m/team2000 + kortintervall/hurtighet

Onsdag: rolig I1 (Vollkoia) – m/hodelykt (fint om dere melder interesse for dette – har fått tilbakemelding fra noen)
Avreise 18.00. De som ønsker skyss gir beskjed på 99499324 (NB! Ikke så mange plasser) Klassisk

Torsdag: intervalløkt – klassisk, 18.00, Gåsbu (nedre parkering)

Fredag (Kult)

Lørdag/Søndag: Renn – Magnor(kl)/Åsmarka(sk)

Uke 6 blir det styrke på mandag og  intervaller tirsdag. Onsdag er er det avreise til Hovden.

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

Kategorier

%d bloggere like this: