Publisert av: admin | 13/01/2010

Trening – uke 2

Mandag: 15.45 Styrke – lærerskolen etter skolen     + KULT for de som har det

Tirsdag: 18.00 Ski (klassisk) – intervall for de som ønsker to økter med trøkk på hverandre. Resten går rolig langtur.

Onsdag: 18.30(start!) Klubbrenn – Gåsbu: FRISTIL        Vestene har kommet, og dere får de utlevert på klubbrennet.

Torsdag: 18.00 Ski (klassisk – skøyt om noen trenger det spesielt). Rolig I1.   Vi stiller med nye vester.

Fredag: KULT – styrke/basis      + evt. egentrening (ski skøyt)

Lørdag: RENN: Arne Rustadstuens minneløp,  Lillehammer /  Budorrennet(turrenn) /  Oslo skifestival.   Vi stiller med nye vester.

Søndag: RENN: Oslo skifestival Vi stiller med nye vester.

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

Kategorier

%d bloggere like this: