Publisert av: admin | 25/12/2009

Gåsburennet 2009

Da er første løp i Sjusjøcupen historie, og det ble en vinterlig og litt trå opplevelse.

Resultatmessig ble det 8.plass til Jonas, 7.plass til Ola S., 4.plass til Oda og Simen, 2.plass til Tina og 1.plass til Kristian (Sjusjøcupen).

Noen (=Simen og Kristian) må vel si seg rimelig fornøyd med dette, mens andre nok har en del å gå på. Enkelte hadde en bra start, men sloknet utover i løpet.

Vi skal ikke skylde på ski, men for enkelte så det litt trått ut. Det som er viktig å huske på er at dette er sesongstarten, og det er i mars vi VIRKELIG skal gå fort. Vi får jobbe videre, og i jule- og nyttårshelga har jeg skissert et rammeprogram (se sak lenger ned). De som ikke skal til Hurdal, vil jeg råde til å spe på med en ekstra I4-økt (4-6 x 4-6min.) i tillegg til intervalløkta som er satt opp (en av de kan evt. kjøres som I3 – da som langintervall). Bare ta kontakt om det er spørsmål (99499324)

Startlister Resultater Løypekart

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

Kategorier

%d bloggere like this: