Publisert av: admin | 21/12/2009

Fellesøkter i jula

Vi legger opp til følgende tilbud nå i jula:

mandag 21: basis/styrke på KATTA

tirsdag 22:  bitte-lille-julaften langtur(kl). Avreise 12.30 fra Katta

onsdag 23:  førjulsrennet (testrenn) ( kl ) – avreise 10.00 fra Katta
6/10 km (evt. 3/6 km om det er kaldt)

torsdag 24: EGENTR. langtur/restøkt (sk)

fredag 25: julesprinten(testrenn) – sk. Avreise 12.00? fra Katta

lørdag 26: EGENTR.  fartslek/langt. m/hurt (kl)

søndag 27: GÅSBURENNET(kl) – husk påmelding!

mandag 28: EGENTR. 1xlangtur(rest) – skøyting

tirsdag 29: HURDALSRENNET – husk påmelding!

onsdag 30-lørdag 2. jan: EGENTR. langturer (sk/kl) + 1xintervall (2-10 min pyramide – ca 40 min tot) NB! ikke legg denne ons. eller lør.

søndag 3.jan: testrenn (sted kommer senere)

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

Kategorier

%d bloggere like this: