Hei! Som beskrevet i e-post bruker vi denne uka til å legge et solid grunnlag for jr.NM. Bruk feriedagene til å gå mye på ski, og prioriter 1-2 økter med basisøvelser som den vi hadde med John Anders for et par uker siden. Legg ellers inn 1-2 økter styrke slik vi pleier.
På søndag er det testrenn på Gåsbu:
Sted: Gåsbu langrennsarena
Tid: 10.00 (start 10.45)
Distanse: 3(jenter) 4(gutter) runder i 3-km.
Stilart: Skøyting (mulig med klassisk om en har mer behov for det)
